膀胱炎？？？

反省です。
ここ数日、甘いものを暴食（寝る前にクッキー６個ほど３日間食べました。）し、寒いな・・・と思っても目の前のことに必死で冷え取りに重点を置いていませんでした。
そしたら、効果？テキメン。。。
１０代の頃から、疲れたり、冷えたりすると偶に起きる膀胱炎。
その予兆らしきものがやってきました。

実は前回（約２年前）なったとき、不用意にその辺にあった抗生物質（膀胱炎に効くとありました）を飲んだがために、その後、大変なことになってしまったのです。
ありていに言うと、「カンジダ症」・・・あれはひどい経験でした。
痛いし、かゆいし、もう泣きそうです。
治療も、中を洗浄するんですが、ちょっぴり痛かったりともう二度と起こしたくない。。。

そこで、薬には頼らず、本格的に炎症を起こす前に対策を練ることに。

①　半身浴

これはいつも行っていますが、昨夜はいつもの６１０ハップに加え、ラベンダー、ティートリーと抗炎症作用のあるエッセンシャルオイルを使用。

②　お茶を飲む

緑茶は体を冷やすので、番茶で。
コーヒーは体を冷やしますが、利尿作用があるから！ということで、今朝はいつものとおりいただきました＾＾；
でもいっぱいにとどめ、あとははと麦茶で利尿を促します。

③　ラベンダーオイル

ラベンダーは直接肌に塗ってもいいオイルなので、おへその下辺りに塗り付けました。

④　足湯

今朝は一時間ほど足湯しました。
今日は一日電源を入れっぱなしにしておいて、好きなときに足湯したいと思います！

⑤　庭仕事お休み

そう、ここ２日ほど、庭でずっと過ごしていたんですね。。。
３日前に雨が降ったので、草抜きに剪定に、種まきに、いろいろと。
やっぱり地面が湿っていると、体は動いていても、知らず知らずのうちに冷えているのかも知れません。

⑥　靴下の重ね履き！

これもいつもしてますが、今日は一枚増やすことに。
いつも３枚～４枚。
昨日、５枚履いて布団に入ったところ、左足の小指がやたらむず痒い。
靴下の上から掻いてもあまり効果ないんですね。
でもそのままにして寝ました☆
そして、今朝確認してみると。。。。。

やっぱり☆小指は膀胱の反射域でした。
ちゃんと靴下履けば、毒だししてくれてるんですね！
そのおかげか、今朝はほとんど症状が消えています。
やったぁ♪
ですが、用心のために３日ほどは毒だしを続けてみようと思います！


甘いものの食べすぎについては、いつも参考にさせていただいている、ファイブソックスさんの「甘いものの害について」に詳しくかかれてます。
やっぱり変に食べすぎだなーって自分でもおもってたのですよ。。。。
でも、内臓がわるくなるとしますね。
そうすると、その内臓を悪くするような食べ物がなぜかほしくなったりするんですって。
だから、肝臓が悪い人はお酒をほしくなるし、すい臓が悪い糖尿病患者は糖分が欲しくなる。
私も症状が出る前に、いつもはあまり好まないクッキー（私はクッキーなど硬いお菓子は苦手で、ケーキ派なのです☆もしくは桜餅とか和菓子系。。。）が手元にあったからって、普通食べないのに、変だなーって思いながら一生懸命食べてました。
変だな・・・と思ったらセーブしないといけませんね～（涙）